Over ons
Een buurtstudiogevestigd in yoga
Yogastha — Sanskriet voor gevestigd, thuis in yoga. Dat is precies wat we in Zielhorst willen zijn: een vaste plek in de buurt.
Het verhaal
Yogastha begon vanuit een eenvoudig idee: yoga die zich aanpast aan de mens, niet andersom.
In één warme zaal aan de Zielhorsterweg 73 geven Shikha en Reeja hun lessen zelf — geen roulerend docentenrooster, geen zaal vol met dertig matten. Beginners en ervaren beoefenaars liggen bij ons naast elkaar op de mat, ieder in een eigen variant. Die persoonlijke aandacht is waar bezoekers ons het vaakst om noemen, en waarom we in Amersfoort een 4,9 staan uit 13 reviews.
Kom je voor het eerst? Dan leiden we je even rond, wijzen we waar de dekens en blokken liggen, en kies je gewoon de les die je uitkomt. Materiaal ligt klaar — je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Persoonlijk, niet massaal
Kleine groepen en twee vaste docenten. We onthouden waar je vorige keer stopte en bouwen daarop verder.
Elk niveau naast elkaar
Bij elke houding hoor je een lichtere en een zwaardere variant. Beginner of gevorderd — je kiest zelf hoeveel je geeft.
Adem en aandacht eerst
Niet lenig worden is het doel, maar thuisraken in je eigen lijf. Rustig opbouwen, met aandacht voor houding en adem.
De docenten
Twee docenten,elke les zelf
Shikha en Reeja staan samen voor het rooster. Je krijgt dus geen andere docent per week, maar iemand die weet waar je vorige keer stopte.
Shikha
Vinyasa & meditatieShikha geeft de vinyasa- en meditatielessen. Ze kijkt eerst naar hoe je staat en beweegt en past de houding daarop aan — de persoonlijke aandacht is waar bezoekers haar het vaakst om noemen. Privélessen zijn bij haar mogelijk.
Reeja
Hatha & YinReeja geeft de hatha- en yinlessen. Rustig van tempo, met tijd om een houding echt te onderzoeken en altijd een variant voor wie iets nog niet kan. Precies en geduldig — voor elk niveau.
Eerste les
Kom eerst een keer proberen.
Een proefles duurt zo lang als de les zelf. We appen of bellen vooraf kort even om te horen wat je lijf op dit moment aankan — dan kennen we je al vóór je binnenkomt.